通販で購入できる葉酸サプリ

妊娠初期は胎児の脳や神経が形成される大事な時期です。そのときに葉酸を摂取することによって、先天的な障害を防げることがわかっています。葉酸サプリは通販で手軽に購入することができます。

ただ葉酸は食事で摂取をすることは現実的に難しいので、葉酸サプリを摂取することが有効です。妊娠中は貧血やカルシウム不足になりやすいので、カルシウムや鉄、ビタミンがプラスされている葉酸サプリを選ぶことで、効率的に栄養バランスを保つことができます。